Jeg ble spurt om ikke jeg kunne legge ut en oppskrift med tunfisksalat som både er godt på brødskiven og i en salat. Denne oppskriften ble resultatet. Håper det faller i smak!
Finn frem følgende:
- 2 bokser tunfisk i vann
- 1 stk vårløk
- 2 fedd hvitløk (en stor og en liten)
- 2 gode ss hakket rød paprika
- 1 ss hakket ferske urter (for eksempel persille, koriander eller basilikum)
- ca 150 g kesam
- Saft av en sitronbåt
- 1 ss olivenolje
- Salt og pepper
Fremgangsmåte:
Hell av vannet fra tunfiskboksene. Finn frem en bolle og ha i tunfisken. Hakk vårløk, hvitløk, urter og paprika. Bland alt sammen. Smak til med sitron, salt og pepper! Server gjerne sorte oliven ved siden av eller i salaten.
Kjekt å vite:
Tunfisk på boks er proteinrikt, sunt og godt! I denne oppskriten har jeg benyttet kesam istenfor mayones eller rømme fordi kesam er et magrere alternativ.
Tips:
Ønsker en litt mer eksotisk smak på salaten så kan du tilsette litt finhakket chili og fersk ingefær!
Velbekomme!